Поиск | Паблико

Каждый человек, имеющий лишний вес, ищет возможность похудеть быстро, просто и без усилий. Ну это естественно, так как набирать лишний вес всегда легче, чем его сбросить. С помощью трав и специй действительно можно поху…

ЧЕЛОВЕК | 13.03.2024

■ ПРОЗА РАЗМЫШЛЕНИЯ

Надо бы, да не хочется

Светлана Николаевна тяжело опустилась на стул. –Ух, спина отваливается, а ведь только помыла посуду и подмела пол. Начинаю задыхаться, значит, вес уже больше моих любимых 100 кг. Она встала на весы. – Ого, уже 108, когд…

ЧЕЛОВЕК | 21.01.2024

■ СИЛА ВНУТРИ

Скрытые причины лишних килограммов

Полные люди часто сталкиваются с лишним весом, который не связан со здоровьем. Однако, причина этого проблема кроется внутри нас самих – в психологии. Наше желание быть «хорошими», соответствовать ожиданиям и получать п…

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2024

■ ДАРИЯ.ГАДАНИЯ.ТАРО.

Формула обретения стройности.

Проблема лишнего веса, к сожалению, известна многим не понаслышке. И мы рассматривали не один став, способствующий похудению. Важно! Став используется как мера поддержки! Важно самим прилагать усилия! Автор сего творени…

РАЗВЛЕЧЕНИЯ | 14.12.2023

■ ИЗ ТАМБОВСКОЙ ГЛУБИНКИ

Про то, как я худела

Посмотрите на эту тетеньку, что справа возле мужчины. Улыбается, довольная! А чего же не быть довольной, она от всех отличается. Нет, не потому что в темном платье, потому что всех шире и сразу бросается в глаза. Это я.…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2023

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Здоровое будущее: как избежать лишнего веса у детей.

Что для родителей может быть важнее заботы о здоровье своих детей?! В наше время проблема ожирения у детей становится все более актуальной, и важно понимать, что лежит в основе этого процесса и как можно эффективно боро…

ЧЕЛОВЕК | 17.11.2023

■ FITNESS_GURU

В борьбе с лишним весом используют различные методы и методики

Как получить наилучший результат? Чтобы достичь поставленной цели, нужна сильная мотивация. А чтобы не потратить силы и средства впустую, необходимо сразу сбалансировать своё питание, оно должно стать низкокалорийным. И…

ЧЕЛОВЕК | 08.11.2023

■ FITNESS_GURU

Правила сжигания лишнего веса

Пейте воду с лимоном по утрам, проходите по 10 000 шагов, а лучше сядьте на кетодиету или на палео. И про 2 литра воды в день не забудьте, знакомо? Думаю что да. Но проблема в том, что даже выполняя все эти правила раз…

ЧЕЛОВЕК | 27.10.2023

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Исследование популярных диет: что работает, а что нет.

Здоровое питание и правильная диета играют важную роль в общем благополучии человека. В этой статье мы рассмотрим популярные диеты, их преимущества и ограничения, а также расскажем, почему персонализация диеты является …

ЧЕЛОВЕК | 11.10.2023

■ ЖЕНСКИЙ МИР

8 продуктов для похудения: что есть, чтобы похудеть?

Кто из нас не мечтает об идеальной фигуре, проводя часы перед зеркалом, изнуряя себя диетами, тренируясь в спортивном зале или посещая салоны красоты? Мы, представительницы женского пола, привыкли приносить себя в жертв…

ЧЕЛОВЕК | 02.10.2023

■ ДОМОВОДСТВО

Почему мы толстеем с годами?

С возрастом большинство людей также сталкиваются с увеличением веса. Но при соответствующих изменениях в образе жизни это распространенное явление может уйти в прошлое. Почему мы набираем вес с годами? Организм меняется…

ЧЕЛОВЕК | 28.09.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Ухоженная женщина просто не может себе позволить быть толстой

Я очень уважаю женщин, которые в любое время года независимо ни от каких обстоятельств выглядят хорошо. Глядя на такую женщину можно сказать, что она привлекательная и ухоженная. Что я подразумеваю под «ухоженная»? Пр…

ЧЕЛОВЕК | 19.08.2023

■ ДАО ПЕНСИОНЕРКИ

Не полезная диета)))

В юности я была озабочена большим весом! Да! Да! Это потом что-то перестроилось. И теперь видя меня, никто не верит, что я страдала от лишнего веса. А тогда, в студенческие годы во время сессии я непременно набирала нек…

ЧЕЛОВЕК | 08.08.2023

■ НАТАЛЬЯ

Чем опасен лишний вес?

Меня удивляют некоторые женщины, которые говорят, что их устраивает их вес, когда он у них явно лишний. Зачем врать, говоря: «Ой, лучше кататься на волнах, чем биться о скалы» или говорить, что «Хорошего должно быть мно…

РАЗВЛЕЧЕНИЯ | 25.07.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Меньшее количество приёмов пищи может победить прерывистое голодание для снижения веса

Сокращение калорий и употребление меньшего количества больших порций пищи может быть более эффективной стратегией контроля веса, чем прерывистое голодание, когда человек чередует короткие периоды малого или полного отсу…

ЧЕЛОВЕК | 24.07.2023

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Где откладывается жир.

Женщины, к сожалению, часто сталкиваются с проблемой накопления жира, особенно в определенных областях тела. Расположение жира у женщин может зависеть от многих факторов, таких как генетическая предрасположенность, обра…

ЧЕЛОВЕК | 10.07.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Аргумент в пользу того, чтобы сделать физические упражнения (а не диету) основой управления весом

Десятилетия назад общество больше верило в важность физических упражнений для контроля веса. Просто бегайте несколько раз в неделю, думали в обществе, и вы сбросите килограммы — и не совсем не важно, что после пробежки …

ЧЕЛОВЕК | 01.07.2023

■ КУЛИНАРИМ

5 лучших напитков для избавления от лишнего веса

Когда дело доходит до похудения, многие люди сосредотачивают свое внимание на диете и упражнениях, но часто забывают про то, что они пьют. Вода - конечно же самый здоровый напиток, но если вы хотите избавиться от лишнег…

ИСКУССТВО | 01.06.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ

За сколько часов до сна можно есть, чтобы не поправиться

Существует много мнений о том, когда и как часто нужно есть, чтобы держать свой вес. Некоторые питательные рекомендации говорят, что длительный перерыв между едой может привести к увеличению веса. Однако, стоит отметить…

ЧЕЛОВЕК | 31.05.2023

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Что такое здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни - это комплекс мероприятий, который помогает сохранить и улучшить здоровье человека. Он включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и уход за собой.…

ЧЕЛОВЕК | 30.05.2023